此篇文章謹代表本人立場跟小小心得。
而且本人絕對支持母奶！因為母奶對寶寶有太多太多好處了。
在此也要對全天下的母奶媽媽獻上最大敬意，你們真的很偉大！
（所以母奶協會與母奶狂人請勿找我，感恩～）
看到這張照片，讓我又回想起坐月子那段期間，幾度好憂鬱的心情。彷彿一切才是昨天。
生小孩之前，大家問我生完要餵什麼，我一定立刻馬上說當然是母奶啊！而且我要全母奶！毫不遲疑。
還沒有任何母奶經驗的我，把母奶想的非常簡單，不就小孩餓了，抓來來餵，哪有什麼難的？
殊不知，原來母奶根本不是那麼簡單的一回事。
雖然才餵母奶一個半月，但這一切的經歷遠比生孩子來說更刻苦銘心，所以還是決定把它記錄下來。
霏霏一出生後，我選擇了與寶寶親膚，所謂親膚就是寶寶尚未清洗前，就先抱來媽媽身邊，
是與媽媽肌膚第一次親密接觸。
在出手術室後，親膚前，護理師要我先把手術袍打開，原來主要是讓寶寶能做尋乳動作。
沒想到霏霏一抱過來我身上，馬上就有尋乳反應，也很快就找到ㄋㄟㄋㄟ，真的好神奇！
護理師說，寶寶的尋乳反應非常棒呢～
後來在恢復室時，另一個護理師來問我
護理師：請問媽媽你要餵母奶還配方奶？
我：母奶。
護理師：全母奶嗎？（有點一臉不可置信）
我：恩啊！（我有講錯嗎？）
護理師：連半夜寶寶餓了也會叫你去餵喔？！（再三確認）
我：恩啊！（奇怪？不是母音親善的醫院，護士幹嘛那麼驚訝？）
（後來的我才知道為什麼護理師會如此再三確認）
生產完當天，我整個人精神超好，心想：生小孩沒什麼嘛！easy easy～
然後非常輕鬆愉快地睡了一晚，隔天接客時也很愉快的跟家人在那裡談天說笑。
後來到生產隔天中午，莫二姐問我，嬰兒室叫你去餵奶了嗎？
當時心裡才驚覺，對耶！怎麼都沒人叫我去餵奶？寶寶不餓嗎？
當下立刻打去嬰兒室問，得到的答案是，沒 call 你就是寶寶沒餓的反應，等電話就是了～
於是，我便繼續輕鬆愉快的聊天。
但沒多久房間電話就響起來了。
護理師：媽媽，寶寶餓了噢～ 你要來餵奶嗎？
我：要要！（當然要，等這一刻等很久了～）
於是帶著緊張又興奮的心情，踏入嬰兒室裡的哺乳室，展開人生的第一次哺乳。
護理師把寶寶推過來身邊，核對媽媽手圈後把寶寶抱給我，順便教我如何哺乳。
沒想到第一次寶寶就吸允的非常棒，只不過怎麼吃沒幾口就睡著了？而且怎麼叫也叫不醒
（其實是不知道怎麼叫醒寶寶，整個很害怕，好軟啊！）。抬頭看了其他的媽媽（無隔間），
發現大家都老神在在的在哺乳，怎麼好像就我很緊張啊～ 可能大家都是老手了吧！
而且到底要怎麼樣才知道寶寶有沒有喝到奶水啊？心中一堆疑問，但也不好意思去問護理師。
於是抱了一下寶寶，拍拍照就把她推回去給嬰兒室了。
接下來就是無止境的短時間被call去哺乳，然後寶寶一下子又睡著，又回房間，然後又被call去哺乳....
當天半夜被call去好幾次，心裡終於明白為什麼護理師聽到我要全親餵會那麼驚訝了，
因為這樣下去，根本無法好好睡覺，無法好好坐月子。
兩個晚上後有點受不，有點想晚上請護理師補配方給寶寶喝，但心裡又覺得對寶寶過意不去。
正當我在猶豫的時候，被護理師告知寶寶黃疸過高一點點，必須24小時照燈，
所以會先以配方奶給寶寶喝。此時的我心裡有稍微鬆了一口氣，但另一方面也擔心了起來。
黃坦過高.... 雖然這是很正常的事情，但沒想到發生在自己身上時，會如此擔心！
寶寶照燈不能喝母奶，但還是得擠奶。
護理師拿了根空針筒給我，要我把乳汁擠出來，他們直接給寶寶食用。
沒想到第一次擠奶，就擠出那麼一滴.... 當下我跟優格還傻傻的想說，這樣要拿給護理師嗎？！
結果當然是不用，因為那滴根本出不來！哈～
後來問了有經驗的朋友，才知道什麼叫做“追奶”。
如果要認真追奶，最好每兩個鐘頭擠一次。兩個鐘頭耶！擠奶加上前置後置，那不就都不用睡了？！
當下超級驚訝的，原來母奶是這麼一回事啊～ 我好像把它想得太簡單了。
不過其實我沒有想把奶量追很多的意思，覺得寶寶夠喝就好，所以後來是照護理師的建議，
每四個鐘頭擠一次即可。
不過擠奶真的是一門學問，不管我怎麼擠都好少好少，擠到手快斷了，還是只有一點點。
但這次的這一點點我有拿去給護理師，請他們給寶寶喝，
畢竟這是珍貴的初乳啊（也是媽媽辛苦得來的）～
不過當我送母奶去嬰兒室時，聽到了某個寶寶的哭聲，當下直覺那就是霏霏。
快點把針筒遞給寶寶，就快快離開嬰兒室，因為沒想到一直以為生產完沒有母愛大爆發的我，
聽到寶寶的哭聲，竟然超有反應。
不知道是賀爾蒙作祟還是怎樣，想到寶寶一個人在哭泣，當媽媽的我卻沒辦法去抱抱她陪陪她，
忍不住鼻頭一酸，眼淚就掉了下來。
就連隔著玻璃看寶寶的時間，我都不敢去看她，因為一看到就會想掉眼淚，
看著她孤單的躺在箱子裡照光，好想抱抱她噢～（旁邊明明一推同儕跟護理師）
人家說，坐月子不能哭.... 太難了啦！
生產後第五天，賀爾蒙作祟下（咦？），在房間裡偷偷掉眼淚，被巡房護理師發現，
趕緊進來安慰我一番，哈～
因此，後來另一個護理師也來關心我，順便教我怎樣擠奶才是正確的（他們以為我是沒奶餵才傷心難過）。
沒想到薑還是老的辣，果然高手一出馬，這支針筒馬上就快滿了！好厲害啊！
之前怎麼努力擠，都只快一半而已.....
好不容易霏霏黃疸降下來，終於可以又去親餵了（晚上改由護理師餵配方奶），
沒想到另一個狀況來了.... 就是寶寶吸允問題，造成乳頭受傷，我甚至乳頭裂！
醫生說，一般是含乳不正確才會這樣，但如果含乳正確，
可能就是寶寶吸允太強或自己本身皮膚比較脆弱。哺乳玩可以用母乳塗抹，修復一下。
或使用羊脂膏（網路超多媽媽推薦）也可以。
不料我受傷太嚴重，每次親餵都痛到想罵髒話！
有一次霏霏吸到一半，突然發現她下巴怎麼都是血，趕緊把她嘴巴移開才發現原來自己乳頭裂太嚴重，
已經整個大流血了.... 天吶！當下非常驚嚇，因為有點愛睏沒有很注意霏霏的吸允狀況，
所以她不知道已經吸入多少血了....
整個手忙腳亂擦乾淨，就快點把霏霏推回去嬰兒室。也問了護理師寶寶喝到血有沒有關係？
護理師說，母乳協會說這樣是沒關係的，就算是擠出來的有草莓奶現象，只要當餐讓寶寶喝完也是沒問題的。
聽完護理師解釋後，下才安心了下來，但還是覺得很對不起寶寶，讓她吸了那麼多血 >///<
後來醫生到房間看我，看診後要我停止親餵至少一周，直到受傷的地方修復好為止。
所以言下之意我至少有一周時間不能看到霏霏，也不能抱到她，
想到忍不住又想掉眼淚了.... （有沒有那麼愛哭啊？！哈）
一樣就連看寶寶的時間到，隔著玻璃窗我都不太敢去看她。
不能親餵，只能努力擠奶囉～
護理師說，只要奶量超過一根針筒，就可以改擠入醫院提供的小玻璃瓶裡面。
雖然我沒有很認真追奶，但每天看的瓶子裡面的奶量慢慢上昇，真的很開心！
我比較懶惰，平均四個小時擠一次，兩邊各擠半個鐘頭，
下次開始擠的時間是從這次擠完開始算起第四個鐘頭。
其實光這樣就已經很累人了，尤其是半夜起來那一次，真的是硬撐啊！
後來奶量幾乎快達到滿瓶（50~60ml左右），就可以開始改用電動擠乳器了。
電動擠乳器簡直是媽媽們的好幫手，雖然擠完要整理清潔很多零件，
但不用徒手擠到快變成媽媽手，這些清潔都不算什麼！
一開始我是使用恩典牌貝瑞克3代，護理師說這台是公認吸力最暴力的機器。
不過暴不暴力我是不清楚（因為沒用過他牌），只是覺得用這台要一直彎腰，
才能避免乳汁回流。所以每次一擠完都腰酸背痛的，後來經過朋友推薦，
決定改買這台新安怡親乳感雙邊電動吸乳器。雖然它很貴，非常貴！
但它很溫柔，而且不用彎腰！真是太貼心的設計了～～～～～
不過用吸奶器代表奶量逐漸上昇，意味著開始有塞奶的危機會出現了！
其實我會那麼不想用力追奶的原因是，莫二姊生第一胎時，因為一個稍微沒注意，
竟然造成嚴重乳腺炎，不僅住院七天，還必須從胸口上劃一刀，把化膿的乳汁擠出，
然後塞藥塞紗布進去治療。那時候莫二姊說，這比生小孩還要痛啊！（沒有打無痛）
所以所以～ 我一點也不想追奶追到奶量超多，一心想夠喝就好！
但不管如何，有奶就會有塞奶的風險。在醫院就曾經兩次塞到胸部很脹痛，
又漲又硬的，痛到我一直掉眼淚，躺也不是，坐也不是，擠也擠不出來！
只好緊急跑到嬰兒室，想要寶寶幫我吸出來，但無奈她根本肚子不餓，一直睡覺。
所以只好使出最後殺手鐧，請老公幫忙吸！
最後在優格努力之下，果然一下子就通了！
雖然過程也超痛，但幸好還有這招可以使用，不然真的超級手足無措啊～
記得那段期間，四個鐘頭擠一次母奶，所以排除擠奶以外的時間，就是睡覺了！
不想上網，不想聊天，不想看電視，抓到時間就是快點補眠。
所以常常半夜那次擠完，就繼續睡到早上被call去親餵的時間，餵完回來幾乎都快中午了，
所以桌上常常是這種盛況，早餐+午餐一起吃。
但是，那麼多東西哪吃得完啊～
所以我的早餐+午餐，有時候還加上晚餐，吃不完的部分，就變成優格的晚餐啦～
（準備一個保鮮盒，冰起來等優格下班蒸給他吃）
所以果然是像人家說的，媽媽做月子，爸爸一定也會跟著做月子，哈～
漲奶有多恐怖？
對我來說非常不舒服，雖然四個鐘頭才需擠一次，但有時候根本不到四個鐘頭就開始漲了。
在床上正躺也痛，側躺更痛，因為會壓到胸部。起身變得非常緩慢，沒事也不敢碰到胸部。
那時候只有很辛苦的感覺，所以坐月子那段期間，根本沒有好好睡過一覺，
每天都覺得餵奶好累，好想退奶！
不知道幾次哭得對優格說，我要退奶～～～～～～
但為了霏霏還是想努力拼命撐下去！（優格一直鼓勵我繼續餵）
記得快出月子前幾天，隔壁房間的媽媽在煮韭菜，意味著她準備退奶了，
那時候我超羨慕的！因為我也好想退奶噢～～～～～（我承認我意志力非常不堅強 哈）
之前聽到很多前輩媽媽們在討論訓練寶寶睡過夜這件事情，但如果餵母奶，
就算寶寶睡過夜了，媽媽還是得起來擠奶呀！
天吶～ 所以餵母奶要一覺到天亮這件事情，真的好遙遠啊～
（雖然有聽說供需平衡後，半夜可以不用起來擠奶）
而且餵母奶真的需要比較忌口一點，雖然很多人都說沒在忌口的，
但我還是擔心亂吃會引起寶寶不必要的過敏或其他問題。
瞧～ 月子期間優格在吃好吃的零嘴，但我不能吃！
他說，為了寶寶好，你還是不要亂吃好了。（所以我只分得這一小塊）
這樣下去，那麼貪吃的我哪受得了啊～（內心繼續 OS 我要退奶退奶退奶～ 哈～）
後來出月子中心，親餵過程發現霏霏幾乎兩個鐘頭就要起來喝一次奶，
因為她每次喝到一半就睡著，根本沒有喝飽的機會。
而且她沒吸乾淨（變軟奶），變成我還是得擠乾淨，等於餵完我還要去擠奶，好累～
（後來有一小陣子有達到供需平衡不漲奶，但兩個鐘頭餵一次還是覺得累）
優格看她這樣睡覺時間好短，很心疼，又看我餵到快憂鬱了。
於是跟我說，退奶吧～ 喝配方奶也是可以很健康長大的！
聽到優格講這句話，就好像在茫茫大海中找到浮木一樣，整個人覺得得救了的感覺！
雖然很想退奶，但每次看著優格堅定的眼神希望我繼續努力下去，
就有種不餵對不起寶寶，也對不起爸爸的感覺。
但其實這樣反而讓產婦壓力更大，所以奉勸身邊有產婦的大家，
鼓勵可以，但請不要強迫或嘲諷不餵奶的媽媽。雖然說，有奶便是娘，但有很多不能餵，
或沒有餵的媽媽，他們愛寶寶的程度絕對跟餵母奶媽媽是一樣的！
雖然其實我奶量算滿多的，再不努力追奶之下，一次可以擠150~180cc左右，
所以知道我奶量的人都說好可惜啊～（>///<）
餵母奶真的很好，寶寶不僅抵抗力會比較好，還可以省很多奶粉錢。
還記得剛退奶那陣子，如果看到別的媽媽餵母奶照片，自己內心都有種心酸對不起霏霏的感覺。
但如果叫我再一次，我還是會選擇退掉母奶，因為退掉之後心情上，身體上整個都豁然開朗了。
所以我一直告訴自己沒關係，喝配方奶的寶寶一樣可以健康長大，而且一樣可以長得很好！
就算餵的是配方奶，我對霏霏的愛是一樣的！
（雖然我知道為母奶這件事情就是：撐過就是你的了）
有了這些經驗，我由衷佩服餵母奶的媽媽們，你們真的太太太偉大了！
不僅要承受隨時可能有乳腺炎的風險，生活也被母奶這件事綁的緊緊的，
雖然說供需平衡之後，母奶這件事情會順暢很多，但不論如何餵母奶真的很辛苦，
也很偉大！我要向全天下為母奶的媽媽們致敬～
如何退奶：
退奶方式有很多，可以喝人蔘茶或生麥芽煮水或吃韭菜，而最快速的是吃藥跟打針，
但聽說這兩個速度太快，胸部會縮到比原本的還小很多，所以我不敢輕易嘗試。
後來我選擇喝人蔘茶，每天泡濃濃的當水喝，同一泡喝到沒味道為止，
沒想到一直覺得永遠退不了奶的我，一個星期的時間就退的差不多了。
而且我退奶方式很神奇，人家是四個鐘頭擠一次，慢慢拉長六個八個十個鐘頭，
中間還是得擠奶，擠到胸部舒服為止，但我真的太懶得擠奶了，所以後來每次一漲奶，
（大概可以八個鐘頭才擠一次之後）就還是抓霏霏來吸，吸個五到十分鐘，直到胸部舒服為止。
沒想到那麼偷懶的我用這個方法也是能成功退奶，而且退得非常完美，
胸部裡沒有任何硬塊，哈～
以前聽到人家沒奶，會被安慰說沒關係，但生產完之後我只要聽到沒奶的媽媽都會對他們說，
是喔！怎麼那麼好～～～～ 這樣就不用退奶了啊～ （哈 整個走偏）
現在回想餵母奶那段期間，不知道是不是賀爾蒙作祟，整個人心情大差，
做什麼事情都提不起勁，當新手媽媽已經讓我夠緊張夠忙了，又多個母奶這件事情，
整個身心靈都非常不平衡。自己有做產後憂鬱評量表，發現分數高得嚇人！
所以這也是我退奶的原因之一。
我母奶總共才餵了一個半月左右，退奶後我不後悔，因為退奶後把心情跟身體調整非常好，
反而更能全心全意照顧女兒跟家庭，何樂而不為呢～
（不過我承認我很弱啦～～～ 哈哈）
最後要謝謝莫爸莫媽，在我坐月子期間，煮了很多好喝的魚湯來給我喝，
要幫我補奶水，雖然我後來退奶了，但還是很謝謝他們～
還有這我懷孕中期待已久的麻油紅蟳，雖然有娘家祕方，月子中可以食用，但還是會擔心餵母奶導致寶寶過敏，
所以只吃了一次，但真的超級美味呀～～～～～
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