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霏霏其實一直以來都算是穩定性滿高的孩子,目前2y,已經可以自己吃飯吃得很好了。

而且當她很饑餓的時候,幾乎可以一顆不掉的將碗裡的食物吃光光。

(但如果吃到一半吃飽了,或是碗裡的食物吸引不了她時,就會開始玩食物,

導致桌面跟地上都是食物。)

 

說到訓練孩子吃飯這件事情,其實我並沒有做的很好,因為我算是懶惰的媽媽。一開始都覺得,

能快速把孩子餵飽就好!省得讓她自己吃掉滿地,還要收拾善後當跪婦。

是後來有一次跟另外三位羊寶寶社團媽媽出門,發現現場除了霏霏,

其他三位孩子已經都開始進行自己吃飯這件事情,我才覺得好像該是時候了。(約1y5M左右)

 

不過雖然我懶得太早讓她自己吃,但該有的手眼協調訓練還是必須有的。

完全開放讓她自己餵之前的練習,其實是造就後來吃飯穩定度良好的關鍵。

 

**每個孩子穩定性不同,所以訓練方法跟成效也會不同,媽媽們不要給自己或孩子太大壓力噢~

**每個孩子的人生時間表也不同,所以沒有所謂的什麼時間該做什麼事情,一切取決於主要照顧者自己的決定~

 

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自己餵最初期的東西就是喝水了,霏霏滿四個月之後,吃完副食品我都會讓她喝點水漱漱口,

也順便訓練讓她做自己手裡拿著東西,精準對到嘴巴的訓練。

千萬不要小看這個訓練,這可是手肌肉協調非常好的方法。

(所以最初期的水杯,通常都有手把,好方便孩子自己使用。)

 

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霏霏真正自己拿東西吃,應該是屬於米餅時期。

小手握著餅乾,努力送到嘴巴前面咬下一口,這有別於內內跟副食品的滋味,讓她愛不釋手。

吃到美味食物的同時,也相同的做到手肌肉協調訓練了噢~

 

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吃這類的小顆餅乾,還可以訓練孩子更細部的動作,就是用兩隻手指頭“拿”。

一開始孩子一定是整把抓,但漸漸的他們會知道可以用兩隻手指頭拿(應該也是模仿大人的)。

而這個動作,不僅眼睛要對到,手也要對準才拿的到,是很棒的訓練之一。

 

瞧~ 霏霏多認真在拿啊!

 

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題外話,我超推薦這款亨氏磨牙棒!又硬又堅固的磨牙棒,可以讓孩子啃超級久,

很適合成為外出時當孩子已經吃完食物後的消遣食物。重點是它一根可以吃很久,

完全不需要一直幫孩子補充食物,是一個可以讓大人安心吃飯的良物啊~

而且它剛好也能滿足口腔期&發牙期的孩子,想要咬東西啃東西的需求。

 

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再來就是自製手指食物了,任何可以讓孩子握在手上的食材都行,

花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜.... 等。

 

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1y5M前,我曾經幾度試圖讓她自己用湯匙吃飯,但結果下場都是苦了餐桌、也苦了自己 

所以我才決定,再緩緩、再緩緩吧!

(可以在地上如果鋪報紙或防水材質布,會比較好清理。)

 

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後來發現,可以讓孩子訓練到使用湯匙、又可以讓自己不要當跪婦的最好方法是用水果訓練!

(寫文章才發現竟然沒拍到吃水果時的照片,只好圖文不符一下。)

 

蘋果或形狀可以較固定的水果、蔬菜,一小塊一小塊切好,放在碗裡讓他們自己用湯匙舀著吃,

這樣一來,就算掉了也只是一塊東西,而不是一灘東西,好清理太多了!

 

所以還沒開放讓霏霏自己餵之前,外出或在家裡幾乎都大人餵,餐後水果才是讓她自己吃。

吃水果時間,也是我用來訓練讓她自己用湯匙吃東西的時間。

 

*吃塊狀食物或粒狀食物時,請務必陪伴在孩子旁邊,因為這類食物比較容易噎到,要注意!

 

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後來某次家族聚餐,終於第一次開放讓她自己吃碗裡面的食物,沒想到她竟然吃得非常好!

於是,媽媽出頭天的日子終於來臨了~~~~~

 

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從此之後,吃飯時我只需將她的飯菜弄好,就可以認真開始吃自己的東西,

幾乎完全不需理會霏霏,因為她也正埋頭苦幹的努力吃著自己的食物中~ 

 

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其實她食物不太會掉的原因還有一個,就是不知道從哪學來的,

吃飯時會自己以口就碗的傾斜身體。這樣就算食物從湯匙掉出來,大部份也都會掉到碗裡面,

這樣一來掉到桌面或圍兜兜裡面的食物就會跟著變少了 

 

我有發現,吃東西會掉滿桌的孩子,先撇除玩食物這件事情來看,大部份都是湯匙往上舉,

想將食物放進嘴巴那一刻從湯匙邊邊掉出來的。所以並不是霏霏很會用湯匙,

只是她的動作剛好讓碗接住她掉出來的食物罷了。

 

不過當然隨著時間一久,天天吃飯練習後,食物從湯匙掉出來的機率便會越來越小。

吃飯的穩定度也會越來越高越來越成熟。

 

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現在不管是在家裡還是外出,霏霏已經完全自己吃自己的飯菜,不需要大人餵食。

除非偶爾出現挑食狀態,才會由大人餵個幾口。

 

補充:

突然想到現在有流行一種叫BLW,大致上就是反對用湯匙餵食,主張讓孩子用手抓食物咬舔。

這派做法認為這樣對孩子的咀嚼及飲食習慣建立有幫助。

 

但我承認我是無法實施這套方法的媽媽.... 應該是我有某個程度上的潔癖症吧 >////<

真的超級佩服實施BLW的媽媽! 

*詳情請估苟“BLw餵食法“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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