好快噢！寫文章的這天，已經是34W5D了～ 怎麼覺得一眨眼就到了？
果然過了中孕期，一切都會變得很快很快，快到讓我有點措手不及。
趁今天很清醒，快點把文章補上，不然再懶下去，就都可以直接寫生產文了.....
（其實那麼一大段時間，發生什麼事情都沒記錄起來，還真的會忘光光，
但幸好平常很愛拍照又有在經營粉絲團，東湊湊西想想，
好像也能完成一篇豐富的文章～ 哈～ 真是太好了！）
雖然離職在家待產過的非常悠閒，但好像也幾乎所有時間都在昏睡中度過，
早上睡到快中午，中午吃完午餐又想睡覺了，然後醒過又差不多來到晚餐時間，
就這樣日復一日.... 好像什麼事情都沒做到的感覺.... 哈哈～
很多人跟我說，趁現在能多睡就睡，不然小孩生出來就知道什麼叫永遠睡不飽了！
但也很多人跟我說，到後期不要睡太多，不然小孩會大很快，怕比較難生。
既然兩種說法都有人支持，我就順其自然，想睡就睡囉～
而且其實醫生也吩咐我要多臥床休息，所以沒選擇的餘地，那就就努力睡吧！
其實懷孕後自己替小菲兒許了很多願望，希望能在生產前把這些東西做出來，
但常常在手作室待一下下，肚子就開始發硬宮縮，當下就只能快點進房間休息，
因此完成一個作品通常要花好幾天的時間，甚至更久。
所以到目前為止，只替小菲兒做了一雙鞋子跟一條紗布巾被，其他東西可能要等生產完之後了吧～
是說生產後前半年應該都很忙碌，尤其又是新手媽媽，第一次總是比較生疏與慌張，
這樣一來就不知道什麼時候才可以開工.... 但當然能越快越好！
因為畢竟手作將來會成為我的正職，能快點開工工作，對自己來說才會是最理想的狀態。
親手做 小菲兒的雙層棉紗布被/包巾
小菲兒的第一雙鞋子 - 一丁點寶寶鞋
到了中後期，雖然比較穩定，但擔心的事情跟初期又不太一樣了。
常常看到社團媽媽或網路分享，有些孕婦懷孕期間都有高位破水的問題，卻很難被發現。
因為分泌物跟羊水真的很難分的清楚，所以為了讓自己不那麼擔心，於是跑去買了石蕊試紙。
羊水是偏鹼性，分泌物則為酸性，所以如果用測酸鹼值的試紙測出鹼性的顏色，
就有可能是高位破水，就得趕快就醫。
索性後來自己測幾次都安全過關，並不是羊水問題～
雖然這樣做很多人會認為，會不會太大驚小怪，小題大做了？
但我覺得，多一分警覺性總比多一分危險性好，是吧～
網路：
破水後羊水流出，外觀呈現透明或淡黃色，且沒有特殊氣味的液體，
依其破水位置的高低會有不同的徵兆情形，低位破水會出現大量自陰道湧出的液體，
高位破水會有斷斷續續、類似分泌物的液體緩慢流出。
後者的情形因流出量較少的關係，媽媽通常難以自行察覺，若有發現異狀或分泌物時，
可先墊上護墊，觀察後續分泌物的顏色與味道。
另外，陰道分泌物多為酸性，羊水則為偏鹼性，可用試紙檢測是否有破水的情形，
若懷疑有破水時，最好還是前往醫院請醫師詳細評估。
#26W6D
小菲兒體重1606g
照超音波的時候醫生說：她劈腿喔～ 腳舉到臉旁邊了～
我跟優格對看了一下，都差點忍不住噗呲笑出來，
心想：這是哪招啊？ 哈哈～
30週過後，產檢頻率會變成每兩週一次，也就是說不用再等上一個月那麼久才能看到寶寶了！
每次產檢與產檢之間的那個月的等待時期，都覺得好漫長，因為還是會忍不住擔心寶寶在肚子裡面是否安好，
所以能兩星期就見一次面真的很棒！（雖然每次產檢看診都要等很久）
#30W4D
隨著週數越大，寶寶活動力越大，在肚子裡面的空間也相對變得越小，
所以她的每一個翻身或動作，都會造成肚子很大的波動，有時候會感覺就像地震一樣。
人家常說，要好好體驗寶寶在肚子裡面胎動的感覺，因為這種滋味是媽媽與寶寶之間的一種特殊聯繫，
是旁人所無法體會的（雖然被踢到胃、膀胱、肋骨的時候很想罵人）。
獨樂樂不如眾樂樂，所以常常請優格跟我一起摸著肚子，一起感受這股非常不一樣的感受，
這樣不僅讓爸爸有參與感，也能讓他們提早感受到寶寶的生命力～
越到後期，胎動的觀察越是要注意，醫生說有時候寶寶太久沒動，可以搖搖肚子看寶寶，
看寶寶是否有反應。
也有人說，當胎動較少時，可以試著吃甜食，這樣正常情況下寶寶很快就會有反應喲～
而且寶寶開始會吞咽之後，會越來越常打嗝，打嗝對媽媽來說是一種很可愛的胎動感，
只要在肚子的同一個地方，相同頻率的一動一動，就是寶寶在打嗝～ 常常一天好幾次呢～
#第一隻玩偶
總覺得人生就是要有一隻陪伴長大的娃娃，在網路上找了好久，終於看到喜歡的了～
美國 miYim 有機棉安撫娃娃，小小羊造型，很適合羊年出生的小菲兒，
布表是 100% 有機棉，填充材質是綠色環保聚酯纖維，這樣就算小朋友拿來咬也可以很安心。
雖然小小一隻只有18cm，但也比較不占空間啦～
希望菲菲將來能賞臉，喜歡媽媽替她準備的小小羊咩咩！
#31W1D
參加了懷孕以來第一場媽媽教室（也是唯一的一場），是由明治舉辦的，
主講人以前是一位護理人員，所以那天有得到一些還滿不錯的知識。
但其實參加這種商業性質高的媽媽教室，幾乎三分之二主要都在推銷自家產品，
所以聽到後面有點快睡著了.... 哈～
當天參加禮是研磨七件組，很多媽媽說剛開始吃副食品時，拿來磨水果泥很好用，
也算是參加這教室得到的小小好處之一。
還有，去參加這種媽媽教室，好像腦波都會變得很弱 >"<
明治的新產品塊狀奶粉感覺真的很方便，以後如果外出會考慮買這個來使用～
而且他們的媽媽奶粉也滿好喝的，外面一罐三百多，參加媽媽教室四罐一千滿划算的！
所以腦波弱的也買了一組..... 哈 （但我本來就有在喝媽媽奶粉啦～）
每次去產檢，躺上這張床就會有莫名的興奮感與緊張感，興奮是因為馬上就可以看到小菲兒在裡面活潑亂跳的樣子，
緊張是因為醫生會講解寶寶的每個器官是否發育完全，為娘的總是會擔心突然講哪一個地方有什麼問題，
所以每次都是屏息靜氣仔細聽醫生解釋，然後檢查完就會鬆一口氣～ 哈！
#31W6D
小菲兒的體重來到2200g，醫生還說：寶寶胖胖的喔～
只能說應該是胎盤吸收太良好，導致媽媽我本人沒什麼胖到，營養全讓寶寶吸收走了～
當然這對媽媽來說，是非常棒的事情，因為孕婦本人如果胖太多真的不太好，事後也會比較難瘦的下來。
但寶寶吸收太好則是會擔心不好生產，所以醫生跟衛教師同時警告我，不能吃太多澱粉，
多吃蔬菜水果或肉類，但.... 不吃澱粉真的好難噢！所以我也沒認真在忌口就是了 >///<
（外食族太難不碰澱粉類的東西了）
自從懷孕開始，因為一直不穩定，所以幾乎很少自己出門，
星期一到星期五，最多去社區附近買吃的回來，不然幾乎都是待在家裡當宅女。
但每當假日時，就會非常想要出去晃晃，所以優格放假就是我最開心的時候，因為又可以出去放風了！
能外出走走心情上真的會變特別好呢～
不過也因為一直在家裡，所以我想做月子那一個月，我應該不會有"閉關"的不適應期吧～
平常日如果非得自己出門，通常小黃就會變成我的交通工具，
太久沒自己騎車真的會怕怕的，所以寧可多花一些錢搭車，也不想騎車騎的提心吊膽。
偶爾過過貴婦的生活其實也不賴～
#33W5D
小菲兒體重 2400g~2500g
大約32週左右，又開始感覺到宮縮頻繁，常常沒事肚子就縮的緊緊的，
而且還會有痛感（接近大腿兩側的肚子），所以產檢前先跟衛教師提起這件事情，
沒想到還沒看診就先被叫去測宮縮了。
那天只有自己一個人去產檢，進到空蕩蕩的待產室還真緊張（剛好無人在待產）。
肚子被綁上胎心音儀器後，動也不能動的只能正躺，又加上緊張，所以搞得自己滿身大汗，
幸好檢測時間20分鐘一下子就過了。
手上那個按鈕是有感覺到胎動時就按一下，順便觀察寶寶胎動狀況。
橘色 149 是寶寶心跳
綠色 21 是宮縮程度
因為其實平常在家正躺就比較不會宮縮，所以那天測得的宮縮數據最多到45左右，
並沒有太大起伏，但醫生還是交代多休息，這樣還是算是有小宮縮，
雖然還沒有早產的可能，但也不能輕忽。
所以也先預備開了安胎藥給我，如果宮縮持續不斷就得吃安胎藥了。
不知道是不是因為還是有稍微宮縮的緣故，從待產室到診間，
都是由一位護理師幫我推著輪椅移動，就連看完診出醫院門口，也幫我推到門口。
但我還是非常疑問的問她說，為什麼要坐輪椅啊？
她竟然回打我，我也不知道，學姊叫我這麼做的.....
哈哈 昏倒！不過剛好這陣子頭都暈暈的，做一下輪椅也不錯啦～
醫生說，頭暈是缺鐵，要我多補充鐵劑。
自從盼納補被報導後，我就幾乎沒吃鐵的相關食品，原來會影響那麼大，
每天暈暈的真的很不舒服，所以孕婦在鐵的補充上面真的要多多注意才對！
也太約32週左右開始，睡覺時會有胃食道逆流的感覺（雖然之前也會，但最近更強烈），
喉嚨也常常覺得燒燒的，常常一不小心就會有東西噴出來。
因為這樣，所以一般的枕頭高度已經不敷使用了，只好把恩典牌mamaway月亮枕拿來把頭墊高，
這時終於體會到很多人說的，後期幾乎都坐著睡的滋味了！
雖然我還不至於要坐著睡，但如果沒有這顆月亮枕，
還真不知道該如何渡過這隨時會有東西從嘴巴噴出來的日子。（偶爾還要把月亮枕折一半墊更高才行）
朋友跟我說，大約八個月開始，一周煮兩次蜆湯來喝，可以預防新生寶寶黃坦。
當然這樣的講法眾說紛紜，有人覺得沒用，但有人覺得有用，信者恆信吧～
至少朋友周圍的朋友們吃了，出生的寶寶黃疸個個是零，所以我相信，哈～
（但我八個半月才開始吃，不知道來不來的及就是了）
做法是去菜市場買五十元的蜆，洗淨後放入電鍋內鍋，可以加點薑或蒜頭去腥味，
內鍋不加水蓋上內蓋，外鍋放一杯水，等電鍋跳起取出湯汁喝就可以了。
五十元煮出來的湯汁大概有一般飯碗的三分之二，不多也不少，喝起來就像一般的蛤蠣湯，
不會有不好喝的感覺，所以我覺得試試看也無妨，有益無害～
優格一邊幫我按摩腳，一邊跟肚子裡的寶寶說話，
他最常說的話是：
菲菲你要乖乖喔！不要踢媽麻的胃，媽麻會不舒服，踢她膀胱就好了！（很機車厚）
快倒數最後一個月了，終於快可以拿回身體的自主權了 >///<
雖然有人說生出來才是深淵的開始，但我覺得寶寶在肚子裡面有太多不確定性了，
對孕期一直不穩定的我來說，生出來真的會比較安心，未來的事未來再說吧！
有人說，第一胎不知道痛，所以可以傻傻的生，但說真的還是很緊張呀～
希望菲菲乖寶寶可以讓我痛的少、生的快，但當然最最重要的還是平安順產！
最近已經開始準備待產包的東西，下一篇再來分享～
還有也開始陸續收到許多恩典牌跟彌月禮，謝謝大家對菲菲的厚愛，有空再來補分享文唷～
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