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珈珈 6M25D 那天第一次吃豬肉

(之前開葷只吃過魚肉)

加入豬絞肉的副食品泥

真的香好多好多

感覺不再是只有菜菜、飯飯的味道

 

製作那天分享照片到群組

發現滿多媽媽需要如何製作肉類副食品的資訊

所以決定打這篇食譜分享一下~

(以下食譜為個人做法 僅供參考)

 

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首先是豬肉部位

因為珈珈剛開葷 不想給她吃太油

所以選擇了豬的老鼠肉部位

 

#老鼠肉

是指豬後腿肉中的一小塊軟嫩肉

呈現出圓形狀

因此又稱圓肉或中里肌

 

這邊大約五十元左右的老鼠肉

在傳統市場購買時 有特地請老闆絞兩次

肉絞的碎一點 可以省去後來很多功夫

 

然後回家後我有再稍微用刀子墮個幾刀

讓豬肉呈現更碎更泥狀態

(但如果後來要打泥 可以省略這步驟)

 

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處理好的豬肉 平均鋪在盤子上頭

(記得要用稍微有點深度的盤子 可防止食材出水溢出)

放上幾片薑片 不要過多

(薑片可以去除一些肉腥味 也可以增加風味)

 

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然後就可以放入電鍋裡頭蒸了

記得盤子底部要用蒸盤墊高 外鍋加入半杯水

蓋內鍋蓋(一定一定要蓋上)

再蓋上外鍋蓋即可

 

為什麼要蓋內鍋蓋?

其實電鍋是「蒸」東西功能

所以裏頭勢必會有很多蒸氣水

如果不蓋內鍋鍋蓋 蒸氣水會很容易滴入食材裡面

這樣不僅破壞食材熟成該有的味道

其實還有點不乾淨.....

因為畢竟我們有可能使用前沒去清洗電鍋外鍋

(甚至沒有每次用完每次清洗)

是吧....

(常常有人說電鍋蒸出一堆水 其實都只是蒸氣水而已 不是食材出的水)

 

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半杯水跳起後 多悶個五分鐘

打開鍋蓋就會聞到薑跟肉的香氣撲鼻而來

而且這盤子裡頭的水 絕對是來自於食材的天然水份

不是蒸氣滴落 所以可以順便拿來當高湯使用唷~

 

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因為珈珈之前吃魚我沒打泥

覺得有點難餵

她吞嚥能力還沒有很強

變成每一口餵之前都還要用湯匙剁一剁

超級麻煩!

所以這盤豬肉蒸起來時 用筷子發現不能輕易拌開

會有點像蒸肉丸子的感覺

所以我臨時決定還是打成泥比較方便~

 

打泥前記得把薑片取出 不要一起打

否則會太辛辣

 

把蒸好的豬肉跟湯汁 放入果汁機打勻(或用手持也行)

如果打不動可以加一點開水

邊打邊加 加到打得動為止

(但也不要加入過多開水)

因為有請肉攤絞過兩次 自己又剁了一下

所以大概打個三五秒就差不多很泥了

 

最後放入副食品冰磚盒

就可以冰入冷凍庫囉~

 

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珈珈 6M25D 的午餐

吃到剩一點後 補了 80ml 內內

開心完食 

 

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