此篇文章謹代表本人立場跟小小心得。
而且本人絕對支持母奶!因為母奶對寶寶有太多太多好處了。
在此也要對全天下的母奶媽媽獻上最大敬意,你們真的很偉大!
(所以母奶協會與母奶狂人請勿找我,感恩)
看到這張照片,讓我又回想起坐月子那段期間,幾度好憂鬱的心情。彷彿一切才是昨天。
生小孩之前,大家問我生完要餵什麼,我一定立刻馬上說當然是母奶啊!而且我要全母奶!毫不遲疑。
還沒有任何母奶經驗的我,把母奶想的非常簡單,不就小孩餓了,抓來來餵,哪有什麼難的?
殊不知,原來母奶根本不是那麼簡單的一回事。
雖然才餵母奶一個半月,但這一切的經歷遠比生孩子來說更刻苦銘心,所以還是決定把它記錄下來。
霏霏一出生後,我選擇了與寶寶親膚,所謂親膚就是寶寶尚未清洗前,就先抱來媽媽身邊,
是與媽媽肌膚第一次親密接觸。
在出手術室後,親膚前,護理師要我先把手術袍打開,原來主要是讓寶寶能做尋乳動作。
沒想到霏霏一抱過來我身上,馬上就有尋乳反應,也很快就找到ㄋㄟㄋㄟ,真的好神奇!
護理師說,寶寶的尋乳反應非常棒呢
後來在恢復室時,另一個護理師來問我
護理師:請問媽媽你要餵母奶還配方奶?
我:母奶。
護理師:全母奶嗎?(有點一臉不可置信)
我:恩啊!(我有講錯嗎?)
護理師:連半夜寶寶餓了也會叫你去餵喔?!(再三確認)
我:恩啊!(奇怪?不是母音親善的醫院,護士幹嘛那麼驚訝?)
(後來的我才知道為什麼護理師會如此再三確認)
生產完當天,我整個人精神超好,心想:生小孩沒什麼嘛!easy easy
然後非常輕鬆愉快地睡了一晚,隔天接客時也很愉快的跟家人在那裡談天說笑。
後來到生產隔天中午,莫二姐問我,嬰兒室叫你去餵奶了嗎?
當時心裡才驚覺,對耶!怎麼都沒人叫我去餵奶?寶寶不餓嗎?
當下立刻打去嬰兒室問,得到的答案是,沒 call 你就是寶寶沒餓的反應,等電話就是了
於是,我便繼續輕鬆愉快的聊天。
但沒多久房間電話就響起來了。
護理師:媽媽,寶寶餓了噢 你要來餵奶嗎?
我:要要!(當然要,等這一刻等很久了)
於是帶著緊張又興奮的心情,踏入嬰兒室裡的哺乳室,展開人生的第一次哺乳。
護理師把寶寶推過來身邊,核對媽媽手圈後把寶寶抱給我,順便教我如何哺乳。
沒想到第一次寶寶就吸允的非常棒,只不過怎麼吃沒幾口就睡著了?而且怎麼叫也叫不醒
(其實是不知道怎麼叫醒寶寶,整個很害怕,好軟啊!)。抬頭看了其他的媽媽(無隔間),
發現大家都老神在在的在哺乳,怎麼好像就我很緊張啊 可能大家都是老手了吧!
而且到底要怎麼樣才知道寶寶有沒有喝到奶水啊?心中一堆疑問,但也不好意思去問護理師。
於是抱了一下寶寶,拍拍照就把她推回去給嬰兒室了。
接下來就是無止境的短時間被call去哺乳,然後寶寶一下子又睡著,又回房間,然後又被call去哺乳....
當天半夜被call去好幾次,心裡終於明白為什麼護理師聽到我要全親餵會那麼驚訝了,
因為這樣下去,根本無法好好睡覺,無法好好坐月子。
兩個晚上後有點受不,有點想晚上請護理師補配方給寶寶喝,但心裡又覺得對寶寶過意不去。
正當我在猶豫的時候,被護理師告知寶寶黃疸過高一點點,必須24小時照燈,
所以會先以配方奶給寶寶喝。此時的我心裡有稍微鬆了一口氣,但另一方面也擔心了起來。
黃坦過高.... 雖然這是很正常的事情,但沒想到發生在自己身上時,會如此擔心!
寶寶照燈不能喝母奶,但還是得擠奶。
護理師拿了根空針筒給我,要我把乳汁擠出來,他們直接給寶寶食用。
沒想到第一次擠奶,就擠出那麼一滴.... 當下我跟優格還傻傻的想說,這樣要拿給護理師嗎?!
結果當然是不用,因為那滴根本出不來!哈
後來問了有經驗的朋友,才知道什麼叫做“追奶”。
如果要認真追奶,最好每兩個鐘頭擠一次。兩個鐘頭耶!擠奶加上前置後置,那不就都不用睡了?!
當下超級驚訝的,原來母奶是這麼一回事啊 我好像把它想得太簡單了。
不過其實我沒有想把奶量追很多的意思,覺得寶寶夠喝就好,所以後來是照護理師的建議,
每四個鐘頭擠一次即可。
不過擠奶真的是一門學問,不管我怎麼擠都好少好少,擠到手快斷了,還是只有一點點。
但這次的這一點點我有拿去給護理師,請他們給寶寶喝,
畢竟這是珍貴的初乳啊(也是媽媽辛苦得來的)
不過當我送母奶去嬰兒室時,聽到了某個寶寶的哭聲,當下直覺那就是霏霏。
快點把針筒遞給寶寶,就快快離開嬰兒室,因為沒想到一直以為生產完沒有母愛大爆發的我,
聽到寶寶的哭聲,竟然超有反應。
不知道是賀爾蒙作祟還是怎樣,想到寶寶一個人在哭泣,當媽媽的我卻沒辦法去抱抱她陪陪她,
忍不住鼻頭一酸,眼淚就掉了下來。
就連隔著玻璃看寶寶的時間,我都不敢去看她,因為一看到就會想掉眼淚,
看著她孤單的躺在箱子裡照光,好想抱抱她噢(旁邊明明一推同儕跟護理師)
人家說,坐月子不能哭.... 太難了啦!
生產後第五天,賀爾蒙作祟下(咦?),在房間裡偷偷掉眼淚,被巡房護理師發現,
趕緊進來安慰我一番,哈
因此,後來另一個護理師也來關心我,順便教我怎樣擠奶才是正確的(他們以為我是沒奶餵才傷心難過)。
沒想到薑還是老的辣,果然高手一出馬,這支針筒馬上就快滿了!好厲害啊!
之前怎麼努力擠,都只快一半而已.....
好不容易霏霏黃疸降下來,終於可以又去親餵了(晚上改由護理師餵配方奶),
沒想到另一個狀況來了.... 就是寶寶吸允問題,造成乳頭受傷,我甚至乳頭裂!
醫生說,一般是含乳不正確才會這樣,但如果含乳正確,
可能就是寶寶吸允太強或自己本身皮膚比較脆弱。哺乳玩可以用母乳塗抹,修復一下。
或使用羊脂膏(網路超多媽媽推薦)也可以。
不料我受傷太嚴重,每次親餵都痛到想罵髒話!
有一次霏霏吸到一半,突然發現她下巴怎麼都是血,趕緊把她嘴巴移開才發現原來自己乳頭裂太嚴重,
已經整個大流血了.... 天吶!當下非常驚嚇,因為有點愛睏沒有很注意霏霏的吸允狀況,
所以她不知道已經吸入多少血了....
整個手忙腳亂擦乾淨,就快點把霏霏推回去嬰兒室。也問了護理師寶寶喝到血有沒有關係?
護理師說,母乳協會說這樣是沒關係的,就算是擠出來的有草莓奶現象,只要當餐讓寶寶喝完也是沒問題的。
聽完護理師解釋後,下才安心了下來,但還是覺得很對不起寶寶,讓她吸了那麼多血 >///<
後來醫生到房間看我,看診後要我停止親餵至少一周,直到受傷的地方修復好為止。
所以言下之意我至少有一周時間不能看到霏霏,也不能抱到她,
想到忍不住又想掉眼淚了.... (有沒有那麼愛哭啊?!哈)
一樣就連看寶寶的時間到,隔著玻璃窗我都不太敢去看她。
不能親餵,只能努力擠奶囉
護理師說,只要奶量超過一根針筒,就可以改擠入醫院提供的小玻璃瓶裡面。
雖然我沒有很認真追奶,但每天看的瓶子裡面的奶量慢慢上昇,真的很開心!
我比較懶惰,平均四個小時擠一次,兩邊各擠半個鐘頭,
下次開始擠的時間是從這次擠完開始算起第四個鐘頭。
其實光這樣就已經很累人了,尤其是半夜起來那一次,真的是硬撐啊!
後來奶量幾乎快達到滿瓶(5060ml左右),就可以開始改用電動擠乳器了。
電動擠乳器簡直是媽媽們的好幫手,雖然擠完要整理清潔很多零件,
但不用徒手擠到快變成媽媽手,這些清潔都不算什麼!
一開始我是使用恩典牌貝瑞克3代,護理師說這台是公認吸力最暴力的機器。
不過暴不暴力我是不清楚(因為沒用過他牌),只是覺得用這台要一直彎腰,
才能避免乳汁回流。所以每次一擠完都腰酸背痛的,後來經過朋友推薦,
決定改買這台新安怡親乳感雙邊電動吸乳器。雖然它很貴,非常貴!
但它很溫柔,而且不用彎腰!真是太貼心的設計了
不過用吸奶器代表奶量逐漸上昇,意味著開始有塞奶的危機會出現了!
其實我會那麼不想用力追奶的原因是,莫二姊生第一胎時,因為一個稍微沒注意,
竟然造成嚴重乳腺炎,不僅住院七天,還必須從胸口上劃一刀,把化膿的乳汁擠出,
然後塞藥塞紗布進去治療。那時候莫二姊說,這比生小孩還要痛啊!(沒有打無痛)
所以所以 我一點也不想追奶追到奶量超多,一心想夠喝就好!
但不管如何,有奶就會有塞奶的風險。在醫院就曾經兩次塞到胸部很脹痛,
又漲又硬的,痛到我一直掉眼淚,躺也不是,坐也不是,擠也擠不出來!
只好緊急跑到嬰兒室,想要寶寶幫我吸出來,但無奈她根本肚子不餓,一直睡覺。
所以只好使出最後殺手鐧,請老公幫忙吸!
最後在優格努力之下,果然一下子就通了!
雖然過程也超痛,但幸好還有這招可以使用,不然真的超級手足無措啊
記得那段期間,四個鐘頭擠一次母奶,所以排除擠奶以外的時間,就是睡覺了!
不想上網,不想聊天,不想看電視,抓到時間就是快點補眠。
所以常常半夜那次擠完,就繼續睡到早上被call去親餵的時間,餵完回來幾乎都快中午了,
所以桌上常常是這種盛況,早餐+午餐一起吃。
但是,那麼多東西哪吃得完啊
所以我的早餐+午餐,有時候還加上晚餐,吃不完的部分,就變成優格的晚餐啦
(準備一個保鮮盒,冰起來等優格下班蒸給他吃)
所以果然是像人家說的,媽媽做月子,爸爸一定也會跟著做月子,哈
漲奶有多恐怖?
對我來說非常不舒服,雖然四個鐘頭才需擠一次,但有時候根本不到四個鐘頭就開始漲了。
在床上正躺也痛,側躺更痛,因為會壓到胸部。起身變得非常緩慢,沒事也不敢碰到胸部。
那時候只有很辛苦的感覺,所以坐月子那段期間,根本沒有好好睡過一覺,
每天都覺得餵奶好累,好想退奶!
不知道幾次哭得對優格說,我要退奶
但為了霏霏還是想努力拼命撐下去!(優格一直鼓勵我繼續餵)
記得快出月子前幾天,隔壁房間的媽媽在煮韭菜,意味著她準備退奶了,
那時候我超羨慕的!因為我也好想退奶噢(我承認我意志力非常不堅強 哈)
之前聽到很多前輩媽媽們在討論訓練寶寶睡過夜這件事情,但如果餵母奶,
就算寶寶睡過夜了,媽媽還是得起來擠奶呀!
天吶 所以餵母奶要一覺到天亮這件事情,真的好遙遠啊
(雖然有聽說供需平衡後,半夜可以不用起來擠奶)
而且餵母奶真的需要比較忌口一點,雖然很多人都說沒在忌口的,
但我還是擔心亂吃會引起寶寶不必要的過敏或其他問題。
瞧 月子期間優格在吃好吃的零嘴,但我不能吃!
他說,為了寶寶好,你還是不要亂吃好了。(所以我只分得這一小塊)
這樣下去,那麼貪吃的我哪受得了啊(內心繼續 OS 我要退奶退奶退奶 哈)
後來出月子中心,親餵過程發現霏霏幾乎兩個鐘頭就要起來喝一次奶,
因為她每次喝到一半就睡著,根本沒有喝飽的機會。
而且她沒吸乾淨(變軟奶),變成我還是得擠乾淨,等於餵完我還要去擠奶,好累
(後來有一小陣子有達到供需平衡不漲奶,但兩個鐘頭餵一次還是覺得累)
優格看她這樣睡覺時間好短,很心疼,又看我餵到快憂鬱了。
於是跟我說,退奶吧 喝配方奶也是可以很健康長大的!
聽到優格講這句話,就好像在茫茫大海中找到浮木一樣,整個人覺得得救了的感覺!
雖然很想退奶,但每次看著優格堅定的眼神希望我繼續努力下去,
就有種不餵對不起寶寶,也對不起爸爸的感覺。
但其實這樣反而讓產婦壓力更大,所以奉勸身邊有產婦的大家,
鼓勵可以,但請不要強迫或嘲諷不餵奶的媽媽。雖然說,有奶便是娘,但有很多不能餵,
或沒有餵的媽媽,他們愛寶寶的程度絕對跟餵母奶媽媽是一樣的!
雖然其實我奶量算滿多的,再不努力追奶之下,一次可以擠150180cc左右,
所以知道我奶量的人都說好可惜啊(>///<)
餵母奶真的很好,寶寶不僅抵抗力會比較好,還可以省很多奶粉錢。
還記得剛退奶那陣子,如果看到別的媽媽餵母奶照片,自己內心都有種心酸對不起霏霏的感覺。
但如果叫我再一次,我還是會選擇退掉母奶,因為退掉之後心情上,身體上整個都豁然開朗了。
所以我一直告訴自己沒關係,喝配方奶的寶寶一樣可以健康長大,而且一樣可以長得很好!
就算餵的是配方奶,我對霏霏的愛是一樣的!
(雖然我知道為母奶這件事情就是:撐過就是你的了)
有了這些經驗,我由衷佩服餵母奶的媽媽們,你們真的太太太偉大了!
不僅要承受隨時可能有乳腺炎的風險,生活也被母奶這件事綁的緊緊的,
雖然說供需平衡之後,母奶這件事情會順暢很多,但不論如何餵母奶真的很辛苦,
也很偉大!我要向全天下為母奶的媽媽們致敬
如何退奶:
退奶方式有很多,可以喝人蔘茶或生麥芽煮水或吃韭菜,而最快速的是吃藥跟打針,
但聽說這兩個速度太快,胸部會縮到比原本的還小很多,所以我不敢輕易嘗試。
後來我選擇喝人蔘茶,每天泡濃濃的當水喝,同一泡喝到沒味道為止,
沒想到一直覺得永遠退不了奶的我,一個星期的時間就退的差不多了。
而且我退奶方式很神奇,人家是四個鐘頭擠一次,慢慢拉長六個八個十個鐘頭,
中間還是得擠奶,擠到胸部舒服為止,但我真的太懶得擠奶了,所以後來每次一漲奶,
(大概可以八個鐘頭才擠一次之後)就還是抓霏霏來吸,吸個五到十分鐘,直到胸部舒服為止。
沒想到那麼偷懶的我用這個方法也是能成功退奶,而且退得非常完美,
胸部裡沒有任何硬塊,哈
以前聽到人家沒奶,會被安慰說沒關係,但生產完之後我只要聽到沒奶的媽媽都會對他們說,
是喔!怎麼那麼好 這樣就不用退奶了啊 (哈 整個走偏)
現在回想餵母奶那段期間,不知道是不是賀爾蒙作祟,整個人心情大差,
做什麼事情都提不起勁,當新手媽媽已經讓我夠緊張夠忙了,又多個母奶這件事情,
整個身心靈都非常不平衡。自己有做產後憂鬱評量表,發現分數高得嚇人!
所以這也是我退奶的原因之一。
我母奶總共才餵了一個半月左右,退奶後我不後悔,因為退奶後把心情跟身體調整非常好,
反而更能全心全意照顧女兒跟家庭,何樂而不為呢
(不過我承認我很弱啦 哈哈)
最後要謝謝莫爸莫媽,在我坐月子期間,煮了很多好喝的魚湯來給我喝,
要幫我補奶水,雖然我後來退奶了,但還是很謝謝他們
還有這我懷孕中期待已久的麻油紅蟳,雖然有娘家祕方,月子中可以食用,但還是會擔心餵母奶導致寶寶過敏,
所以只吃了一次,但真的超級美味呀
